FaceYoga & YinYoga


Entspannung, Achtsamkeit
neu & ganzheitlich gedacht

Deep Relax

Vom Kopf bis zur Zehenspitze -
Strahlende Haut & schmerzfreie Bewegungen

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Jetzt anmelden

Zeit für DICH
  • Verspannungen?
  • Stresss ?
  • innere Unruhe ?
  • Müde Haut?

Dieser Workshop ist eine Einladung, dir bewusst Zeit zu schenken. Raus aus dem Funktionieren – hinein in ein bewusstes Loslassen.
In Deep Relax – Yin Yoga & Face Yoga erfährst du Entspannung neu: nicht nur im Körper, sondern auch im Gesicht, im Geist.

Yin Yoga führt dich in die Tiefe deiner Faszien und schenkt deinem Nervensystem Zeit, wirklich herunterzufahren.

Face Yoga:
Unterstützung der natürlichen Hautregeneration
Löst tiefer Gesichtsspannungen (Kiefer, Augen, Stirn) Harmonisiert die Gesichtsmuskulatur
Wir halten oft Spannung ohne es zu merken.

Achtsamkeit und Meditation:
verbinden alles zu einer ganzheitlichen Erfahrung.

Melde dich jetzt zum Workshop an und lerne wie du Gesicht & Körper entspannen kannst

FaceYoga
sanftes
YinYoga
Achtsamkeit
Selbstreflexion
Stille
Dankbarkeit

 „Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit,die uns etwas gibt.”

E. Ferstl

Tagesworkshop

Termin folgt
incl. umfangreiches Workbook für zu Hause,
samt Lymphbürste & Yogaball,
Gesichtsöl & Energiestein als Geschenk für dich.

Alle YinYoga Hilfsmittel für die Workshoppraxis im Studio.
Tee, Wasser & Obst, Knabbersachen.


139€
Kommt zu Zweit! FREUNDINNENANGEBOT:
Je Person 119€

Kommt zu Zweit!
FREUNDINNEN ANGEBOT:
Je Person 119€

Was dich erwartet

Yin Yoga – tiefe Regeneration

  • Sanfte, entspannte Haltungen

  • Impulse für die Faszien

  • Entlastung für das Nervensystem

  • Raum für Stille 

  • Infos über das Wundernetzwerk Faszie

„Einfach sein, ohne etwas leisten zu müssen.“

Face Yoga

  • Erhöht die Blutzirkulation im Gesicht

  • Verbessert die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Haut

  • Kann die Zellregeneration unterstützen

  • Fördert den Lymphfluss und kann Schwellungen reduzieren

  • Löst Spannungen in Kiefer, Stirn, Augen- und Nackenbereich

  • Harmonisiert die Gesichtsmuskulatur

  • Sorgt für einen frischen, entspannten, rosigen Hautglanz

  • Information zu den wichtigsten Muskeln in deinem Gesicht – warum entstehen Falten

„Der Fokus liegt nicht auf einer perfekt glatten Haut, sondern auf Gesundheit, Präsenz und natürlicher Ausstrahlung.“

Achtsamkeit & Meditation

  • Atem als Anker, als „Schalter“ für deine innere Ruhe

  • Sanfte Impulse für mehr Präsenz im Alltag

„Vom Außen ins Innere

Vom Denken ins Spüren

Vom Tun ins Sein“

Goodiebag mit Öl, Lymphbürste, Yogaball, Workbook, Energiestein

 

 

Kleingruppe – limitierte Teilnehmerzahl

Keine Vorkenntnisse erforderlich – für jede geeignet die mehr wissen will über Faszien, Gesichtsyoga und eine gesunde Wohlfühlausstrahlung

Ort: 

  • Kleine Stärkung für die Pause
  • Bequeme Kleidung (Hals, Schulterbereich locker)
  • Haarklammer, Haargummi
  • Vorfreude

Es sind alle Hilfsmittel (Yoga)vorhanden – bring gerne trotzdem deine Lieblingsdecke, Kissen usw. mit, wenn es dich beim Entspannen unterstützt

  • Teilnahmebedingungen – Tagesworkshop
    Mit deiner Anmeldung meldest du dich verbindlich zum Tagesworkshop an.
    Nach der Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung 
    Stornierung & Rücktritt
    Eine Stornierung ist schriftlich möglich.
    Unabhängig vom Zeitpunkt der Stornierung wird eine Bearbeitungsgebühr von 15 € einbehalten.
    Zusätzlich gelten folgende Regelungen:
    • Bis 5 Tage vor Workshop-Beginn: 50 % des Workshop-Preises
    • Ab 4 Tage vor Workshop-Beginn oder bei Nichterscheinen: 100 % des Workshop-Preises
    Die genannten Beträge  können nicht erstattet werden.
    Die Regelungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung, auch bei Vorlage eines Attests.
    Eine Ersatzperson kann nach Absprache gerne den Platz übernehmen.
    Haftung & Gesundheit
    Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
    Voraussetzung ist eine allgemein stabile körperliche und psychische Gesundheit.
    Bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen, akuten Beschwerden, nach Operationen oder während einer Schwangerschaft kläre deine Teilnahme bitte vorab ärztlich ab und informiere mich vor Beginn des Workshops.
    Eine Haftung meinerseits für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

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Bitte fülle das Formular vollständig aus.

Melde dich jetzt an und lerne wie du deinen Körper und deine Haut im Alltag unterstützen kannst.
Ich freue mich auf dich.

© Nicole Hecht

Über Nicole:

Dankbarkeit und unendliche Liebe für das Wunder Leben,  tragen mich durch mein buntes und nie langweiliges Dasein.

Seit über 18 Jahren begleite ich als selbstständige Fotografin junge Familien. Ich gehe einfühlsam und ruhig mit meiner Kamera um und teile mein Wissen gerne in praxisnahen Workshops und Coachings mit Fotografen.

Ein wesentlicher Eckpfeiler meiner Ausgeglichenheit und tiefen Ruhe ist mein spiritueller Weg.

Seit mehr als 28 Jahren praktiziere ich Yoga und finde in der Meditation Erfüllung.

Um meine Erfahrungen weiterzugeben, bilde ich mich mit großer Leidenschaft fort. Besonders prägend war meine Ausbildung zur Meditationslehrerin bei Eckard Wunderle. Zusätzlich zu meinem „Repertoire“ zählen Weiterbildungen zur Kursleiterin für Glück, Reiki 1 & 2, Tibetische Energiemassage und seit August24 die 200h Yin-Yogaausbildung bei Markus Giess & eine „Intensiv Yin Yoga Fortbildung, Hands on“ bei Tanja Seehofer, plus Weiterbildungen bei Helga Baumgartner. Eine zertifizierte Ausbildung zur FaceYoga Lehrerin bei Marina Orkic Face Akademy

Ich bin 1975 in München geboren (Fische Aszendent Schütze, MG 2/4).

Stefan und ich sind seit 1990 ein Paar und haben gemeinsam zwei erwachsene Söhne, samt gemütlichem Garten und (meist) kuscheligen Katzen :-).

Reisen, Menschen kennenlernen, die Natur und den Moment genießen – das macht uns glücklich…

Das Leben darf EINFACH sein!
NAMASTE & liebe Grüße, Nicole

NAMASTE

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Gerade heute sei dankbar – Dankbarkeit macht das Leben sinnvoll und rund.

Gerade heute sorge dich nicht – Lerne, Prüfungen zu meistern, und verabschiede dich von deinen Sorgen – du lebst sonst in der Zukunft.

Gerade heute ärgere dich nicht – Ärger, Wut, Zorn, Hass, all diese Gefühle entspringen unserem Ego – mit ihnen lebst du in der Vergangenheit.

Gerade heute arbeite an dir – Wer ehrlich arbeitet und sich ernsthaft bemüht, begegnet seinem höheren Selbst aufrichtig.

Gerade heute achte und liebe alle Wesen – Wir stammen alle aus derselben Quelle. Positive Energie heilt uns und unsere Welt.

(Usui Mikao – Nicole Hecht)

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